La frontera entre rehabilitación y entrenamiento no existe
En la mayoría de los centros, fisioterapia y entrenamiento personal son dos mundos separados. El fisioterapeuta da el alta cuando el paciente "ya no duele" y lo deriva al gimnasio. El entrenador personal recibe a alguien con una historia clínica que no conoce y diseña un programa genérico que, en el mejor de los casos, mantiene el nivel y, en el peor, genera una recaída.
En Clínica Capón ese modelo no existe. El entrenador personal trabaja en el mismo espacio que el fisioterapeuta, conoce el historial de cada paciente y el programa de entrenamiento es una continuación directa del protocolo de rehabilitación. No hay brecha. No hay riesgo de recaída por un ejercicio inadecuado.
Los tres pilares de nuestro enfoque de entrenamiento
- 1. Prevención
El entrenamiento bien diseñado es la mejor herramienta de prevención de lesiones. En Clínica Capón diseñamos programas preventivos para deportistas que quieren reducir su riesgo de lesión y para personas con patología crónica que quieren mantener su función a largo plazo.
- 2. Rehabilitación activa
A partir de la fase subaguda de cualquier lesión, el ejercicio terapéutico es imprescindible. No como un añadido a la fisioterapia: como parte central del tratamiento. La recuperación de la fuerza, la propiocepción y el control motor son tan importantes como la reducción del dolor.
- 3. Readaptación deportiva
El retorno al deporte tras una lesión o una cirugía requiere un proceso gradual y medido. En Clínica Capón diseñamos protocolos de readaptación específicos al deporte y al nivel de cada atleta, con test de retorno al deporte antes de dar el alta definitiva.
Quién se beneficia de nuestro servicio de entrenamiento
Deportistas amateur o federados en proceso de rehabilitación de una lesión.
Personas con patología crónica (artrosis, osteoporosis, lumbalgia) que quieren mantenerse activas de forma segura.
Pacientes postquirúrgicos en la fase funcional de la recuperación.
Personas mayores con riesgo de caídas que necesitan fortalecer la musculatura y mejorar el equilibrio.
Personas que quieren volver al deporte después de un período largo de inactividad.
Nuestro vínculo con el deporte de la zona
Clínica Capón apoya a varios equipos deportivos del norte de Madrid, como se puede ver en los destacados de nuestro Instagram: Fuenlabrada, Guadalajara y otros clubes que confían en nosotros para la preparación física y la prevención y recuperación de lesiones de sus deportistas.
En TikTok e Instagram publicamos regularmente el proceso de readaptación de deportistas que han pasado por Clínica Capón. Con más de 270.000 seguidores combinados, nuestra comunidad deportiva es una de las más activas de las clínicas de fisioterapia de Madrid.
Sigue el trabajo de nuestros deportistas en redes sociales:
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