الحدّ الفاصل بين إعادة التأهيل والتدريب غير موجود
في معظم المراكز، العلاج الطبيعي والتدريب الشخصي عالمان منفصلان. يُخرج أخصائي العلاج الطبيعي المريض حين "يزول الألم" ويحيله إلى النادي الرياضي. ويستقبل المدرّب الشخصي شخصًا بتاريخ مرضي لا يعرفه ويصمّم له برنامجًا عامًا يحافظ على المستوى في أحسن الأحوال، ويولّد انتكاسة في أسوئها.
في كلينيكا كابون لا وجود لهذا النموذج. يعمل المدرّب الشخصي في المساحة نفسها مع أخصائي العلاج الطبيعي، ويعرف تاريخ كل مريض، ويكون برنامج التدريب امتدادًا مباشرًا لبروتوكول إعادة التأهيل. لا فجوة. ولا خطر انتكاس بسبب تمرين غير مناسب.
الركائز الثلاث في نهجنا التدريبي
- 1. الوقاية
التدريب المصمّم جيدًا هو أفضل أداة للوقاية من الإصابات. في كلينيكا كابون نصمّم برامج وقائية للرياضيين الراغبين في خفض خطر الإصابة، ولأصحاب الأمراض المزمنة الراغبين في الحفاظ على وظيفتهم على المدى الطويل.
- 2. إعادة التأهيل النشطة
اعتبارًا من المرحلة تحت الحادة لأي إصابة، تصبح التمارين العلاجية ضرورية. لا كإضافة إلى العلاج الطبيعي: بل كجزء محوري من العلاج. فاستعادة القوة وحسّ الوضعية والتحكّم الحركي لا تقلّ أهمية عن تخفيف الألم.
- 3. إعادة التكيّف الرياضي
العودة إلى الرياضة بعد إصابة أو جراحة تتطلّب مسارًا تدريجيًا ومقاسًا. في كلينيكا كابون نصمّم بروتوكولات إعادة تكيّف خاصة برياضة كل لاعب ومستواه، مع اختبار العودة إلى الرياضة قبل الخروج النهائي.
من يستفيد من خدمة التدريب لدينا
الرياضيون الهواة أو المسجّلون في الاتحادات وهم في طور التعافي من إصابة.
أصحاب الأمراض المزمنة (الفصال العظمي، هشاشة العظام، ألم أسفل الظهر) الراغبون في البقاء نشطين بأمان.
مرضى ما بعد الجراحة في المرحلة الوظيفية من التعافي.
كبار السن المعرّضون لخطر السقوط والمحتاجون إلى تقوية العضلات وتحسين التوازن.
من يريدون العودة إلى الرياضة بعد فترة طويلة من الخمول.
صلتنا برياضة المنطقة
تدعم كلينيكا كابون عدة فرق رياضية في شمال مدريد، كما يظهر في أبرز القصص على Instagram: Fuenlabrada وGuadalajara وأندية أخرى تثق بنا في الإعداد البدني وفي وقاية رياضييها من الإصابات وتعافيهم منها.
وعلى TikTok وInstagram ننشر بانتظام مسار إعادة تكيّف رياضيين مرّوا بكلينيكا كابون. وبأكثر من 270.000 متابع مجتمعين، يُعدّ مجتمعنا الرياضي من أنشط مجتمعات عيادات العلاج الطبيعي في مدريد.
تابع عمل رياضيينا على مواقع التواصل:
Instagram: @clinicacapon — 144.000 متابع — instagram.com/clinicacapon/
TikTok: @clinicacapon — 52.900 متابع · 165.400 إعجاب — tiktok.com/@clinicacapon
Facebook: Clínica Capón — 76.000 متابع — facebook.com/Clinicapon
Google: أكثر من 200 تقييم موثّق · التقييم 4,9/5 ★ — ابحث عن "Clínica Capón Las Tablas" في Google Maps
استفسر عن خدمة التدريب الشخصي لدينا ← clinicacapon.com/ar/hajz-mawid
