كل يوم توقّف هو يوم ضائع. نحن نأخذ ذلك على محمل الجد.
سواء كنت رياضيًا هاويًا أو تنافس على مستوى اتحادي، فالإصابة توقفك. توقف تدريبك وأداءك، وفي حالات كثيرة حالتك المعنوية. والوقت الذي تستغرقه للتعافي يعتمد مباشرة على جودة العلاج الذي تتلقّاه منذ اليوم الأول.
في كلينيكا كابون نتعامل مع رياضيين من كل المستويات بهدف واضح: تقصير زمن التعافي إلى أقصى حد دون المساس بمتانته. لا نسعى إلى أن يزول ألم المريض سريعًا فحسب. نسعى إلى أن يعود إلى الأداء الذي كان عليه قبل الإصابة، وألّا يُصاب مرة أخرى في الموضع نفسه.
والمجتمع الرياضي الذي يتابعنا على مواقع التواصل — لاعبو كرة قدم، وعدّاؤون، ولاعبو بادل، وسبّاحون — يعلم أنه سيجد في عيادتنا نهجًا مختلفًا عن العلاج الطبيعي التقليدي.
الإصابات الرياضية التي نعالجها بأكبر تواتر
التواءات الكاحل من الدرجات الأولى والثانية والثالثة (تمزّق جزئي أو كامل في الأربطة).
التمزّق العضلي الليفي، الجزئي أو الكامل، في أوتار الركبة أو بطّة الساق أو العضلة رباعية الرؤوس أو النعلية.
إصابات الكفة المدوّرة: التهاب الأوتار، التمزّق الجزئي، متلازمة تحت الأخرم.
تلين غضروف الرضفة ومتلازمة الفخذ الرضفية لدى العدّائين وراكبي الدراجات.
التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر أخيل.
التهاب السمحاق الظنبوبي لدى عدّائي المسافات الطويلة.
التعافي بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي والغضاريف الهلالية.
كسور الإجهاد العظمي.
بروتوكولنا الرياضي: ثلاث مراحل، ثلاث تقنيات
المرحلة 1 — الحادة (أول 48-96 ساعة)
Bomba Diamagnética منذ الجلسة الأولى: تصرّف الوذمة، وتخفّض الالتهاب، وتقلّل الألم فورًا.
علاج طبيعي يدوي للحفاظ على حركة المفصل دون تحميل زائد على النسيج المصاب.
العلاج بالتبريد وتقنيات التصريف اللمفي اليدوي عند الحاجة.
المرحلة 2 — التجدّد (من اليوم الرابع إلى الحادي والعشرين تقريبًا)
MBST إذا كان هناك تأثّر في نسيج عظمي أو غضروفي أو قرصي أو وتري يحتاج إلى التجدّد من الداخل.
علاج طبيعي يدوي تدريجي لاستعادة مدى الحركة كاملًا.
تمارين علاجية لا مركزية لتجدّد الأوتار عند الاقتضاء.
المرحلة 3 — الوظيفية والعودة إلى الرياضة
تمارين وظيفية خاصة برياضة المريض: الجري، وتغيير الاتجاه، والقفز، والحركات النوعية.
اختبار العودة إلى الرياضة قبل الخروج للتأكد من أن خطر الانتكاس ضئيل.
بروتوكول وقائي شخصي لتفادي تكرار الإصابة.
حالات واقعية لرياضيين في كلينيكا كابون
عمر، لاعب كرة قدم، يأتي بانتظام إلى كلينيكا كابون ضمن روتين تعافيه بين المباريات. وبكلماته هو، يتيح له الجمع بين العلاج الطبيعي والتقنية أداءً أفضل طوال الموسم.
ووصلت لاعبة كرة قدم صالات بعد عملية في الركبة لم تكن إعادة تأهيلها تسير كما توقّعت. وببروتوكولنا الذي جمع Bomba Diamagnética وMBST والعلاج الطبيعي الرياضي المتخصّص، تمكّنت من العودة إلى المنافسة بمستواها السابق للإصابة.
هذه الحالات وغيرها كثير يمكنك متابعتها على TikTok وInstagram، حيث ننشر بانتظام مسار تعافي رياضيينا، دائمًا بموافقتهم.
تابع تعافي رياضيينا على مواقع التواصل:
Instagram: @clinicacapon — 144.000 متابع — instagram.com/clinicacapon/
TikTok: @clinicacapon — 52.900 متابع · 165.400 إعجاب — tiktok.com/@clinicacapon
Facebook: Clínica Capón — 76.000 متابع — facebook.com/Clinicapon
Google: أكثر من 200 تقييم موثّق على Google My Business · التقييم 4,9/5 ★
وتقييمات الرياضيين على صفحتنا في Google My Business مفصّلة بوجه خاص. يصف كثيرون منهم المسار كاملًا: من الإصابة حتى العودة إلى الرياضة، بأزمنة التعافي الحقيقية. وهي أفضل حجة يمكننا تقديمها.
عُد إلى الرياضة أسرع مما تظن ← clinicacapon.com/ar/hajz-mawid
