- +34 659 978 036
- +34 919 931 325
- Lun-Jeu 8:00-20:00 · Ven 8:00-18:00
★★★★★ 4,9 · 464 avis Google
+34 659 978 036
+34 919 931 325
Mon–Thu 8:00–20:00 · Fri 8:00–18:00
★★★★★ 4,9 · 464 avis Google
Tables de formation personnelle
Entraînement individuel et réadaptation coordonnés avec la physiothérapie pour récupérer la capacité physique, prévenir les rechutes et faire ce qui compte pour vous.
Ni les routines génériques ni les demandes sans contexte : nous commençons là où vous êtes et avançons avec vous.
Il s’agit de comprendre ce dont votre corps a besoin maintenant pour que le mouvement soit un outil de récupération et de santé.
Récupérez votre force, votre contrôle et votre confiance pour retourner à votre activité avec un plan progressif.
Blessure · Chirurgie · Retour au sport
Améliorez la force, la mobilité et la capacité physique avec des sessions adaptées à votre point de départ.
Autonomie de la force du mouvement
Entraînez-vous mieux à réduire les surcharges et à maintenir une activité physique que vous pouvez apprécier.
Sport · Santé · Habitudes
Lorsqu’il y a douleur, blessure récente ou récupération sur le pouce, la formation n’est pas gratuite. Nous coordonnons la charge et les objectifs avec l’équipe clinique pour donner la continuité au processus.
De cette façon, nous évitons de revenir trop tôt ou de rester trop longtemps sans progresser.
Progression mesurable, communication claire et adaptation à votre vie réelle.
Nous passons en revue les objectifs, les antécédents de blessures, la mobilité et le niveau actuel.
Nous définissons des sessions, des chargements et des exercices avec des objectifs réalistes.
Support technique pour apprendre, progresser et adapter le plan.
Nous passons en revue l’évolution et coordonnons le travail avec la physiothérapie, le cas échéant.
Dites-nous ce que vous voulez récupérer, améliorer ou faire à nouveau. Nous vous guidons vers le bon point de départ.
