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	<title>Artrosis y Articulaciones: Artículos y Consejos - Clinica Capón</title>
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	<lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 09:44:48 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Artrosis de cadera y rodilla: cómo la Bomba Diamagnética frena el dolor sin infiltraciones</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Bomba Diamagnética]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Te han dicho que es cosa de la edad. Que tendrás que vivir con ello. No es verdad. La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España. Afecta a millones de personas, especialmente a partir de los 50 años, y…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/artrosis-de-cadera-y-rodilla-como-la-bomba-diamagnetica-frena-el-dolor-sin-infiltraciones/">Artrosis de cadera y rodilla: cómo la Bomba Diamagnética frena el dolor sin infiltraciones</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Te han dicho que es cosa de la edad. Que tendrás que vivir con ello. No es verdad.</p>
<p>La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España. Afecta a millones de personas, especialmente a partir de los 50 años, y su evolución habitual sigue siempre el mismo patrón: dolor que aparece al inicio del movimiento, rigidez matutina, crujidos articulares, y una limitación progresiva que va reduciendo la calidad de vida hasta hacer difíciles las actividades más cotidianas.</p>
<p>La respuesta médica convencional pasa por analgésicos, antiinflamatorios, fisioterapia de mantenimiento e infiltraciones de corticoides o ácido hialurónico. Cuando estas opciones se agotan, la siguiente propuesta es la prótesis articular. Un proceso largo, con una rehabilitación exigente y un resultado que no siempre es el que el paciente espera.</p>
<p>En Clínica Capón trabajamos con pacientes que están en algún punto de ese camino. Muchos de ellos llegan con varios años de tratamiento convencional a sus espaldas y sin haber encontrado una solución real. La Bomba Diamagnética ha cambiado el resultado para la mayoría de ellos.</p>
<h2>Qué es la artrosis y por qué duele</h2>
<p>La artrosis es una enfermedad degenerativa del cartílago articular. El cartílago actúa como un cojín entre los huesos de la articulación. Cuando se deteriora, los huesos empiezan a rozar entre sí, generando inflamación, dolor y progresiva deformidad articular.</p>
<p>El proceso degenerativo afecta no solo al cartílago sino también al hueso subcondral, a la membrana sinovial y a los tejidos periarticulares. Por eso el tratamiento que solo actúa sobre el síntoma —el dolor— deja de funcionar con el tiempo: la causa sigue avanzando.</p>
<p>Los factores que aceleran la artrosis incluyen el sobrepeso, la carga mecánica repetitiva, los traumatismos previos, la genética y el envejecimiento. Pero el ritmo de progresión no está completamente determinado: el tratamiento adecuado puede frenarlo de forma significativa</p>
<p>La Bomba Diamagnética: tecnología que actúa donde el dolor tiene su origen</p>
<p>La Diamagnetoterapia con CTU Mega20 es la tecnología más potente disponible hoy en fisioterapia para el tratamiento de la artrosis. Opera a 2 Teslas de intensidad, lo que equivale a 20.000 Gauss. Para entender la diferencia: los equipos de magnetoterapia convencional trabajan con un máximo de 500 Gauss. Dos sesiones con la Bomba equivalen en potencia a 40 sesiones de magnetoterapia estándar.</p>
<p>Sus mecanismos de acción sobre la artrosis son:</p>
<p>Efecto antiinflamatorio inmediato por repulsión diamagnética del líquido inflamatorio acumulado en la articulación.</p>
<p>Drenaje del derrame articular sin agujas ni punción.</p>
<p>Bioestimulación del cartílago, ralentizando su degeneración.</p>
<p>Penetración de hasta 7 centímetros de profundidad, alcanzando la articulación completa incluyendo el hueso subcondral.</p>
<p>Posibilidad de aplicar el tratamiento sobre escayolas, vendajes y prótesis metálicas.</p>
<p>El resultado que percibe el paciente desde las primeras sesiones es una reducción del dolor y una mejoría del rango de movimiento que permite retomar actividades que había abandonado.</p>
<p>Nuestro protocolo para artrosis de cadera y rodilla</p>
<p>En Clínica Capón el protocolo para artrosis combina tres elementos que se potencian mutuamente:</p>
<p>Bomba Diamagnética para reducir la inflamación articular y bioestimular el cartílago.</p>
<p>Fisioterapia manual para recuperar el rango de movimiento y trabajar la musculatura periarticular.</p>
<p>Valoración de la pisada y, cuando está indicado, plantillas ortopédicas para corregir la carga sobre la articulación.</p>
<p>La combinación de estos tres elementos es lo que nos permite obtener resultados donde otros tratamientos han fallado. No tratamos solo el dolor: tratamos la articulación completa.</p>
<p>Resultado documentado: artrosis de cadera con cojera resuelta</p>
<p>Un paciente llegó a nuestra clínica con artrosis de cadera, limitación importante de la movilidad y cojera ocasional. Llevaba tiempo con infiltraciones que cada vez duraban menos. Tras el protocolo combinado de Bomba Diamagnética, fisioterapia y corrección de pisada, la cojera se eliminó y recuperó una movilidad que no tenía desde hacía años.</p>
<p>Este caso, como muchos otros, está documentado en nuestras redes sociales. En TikTok y en Instagram compartimos regularmente el antes y el después de nuestros pacientes, con su consentimiento, para que puedas ver con tus propios ojos el tipo de resultados que obtenemos.</p>
<p>Ve resultados reales en nuestro TikTok y en Instagram:</p>
<p>Instagram: @clinicacapon — 144.000 seguidores — instagram.com/clinicacapon/</p>
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<p>Facebook: Clínica Capón — 76.000 seguidores — facebook.com/Clinicapon</p>
<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas en Google My Business · Valoración 4,9/5 ★</p>
<p>En nuestra lista de reproducción de TikTok dedicada a la ARTROSIS —con 13 publicaciones— encontrarás vídeos con más de 27.000 reproducciones mostrando pacientes reales y explicaciones detalladas sobre el tratamiento. Nuestro vídeo &quot;¿Sufres artrosis? Necesitas este tratamiento&quot; ha sido visto por decenas de miles de personas.</p>
<h2>Cuándo acudir a Clínica Capón por artrosis</h2>
<p>Si el dolor articular interfiere con tu sueño, con caminar o con las actividades básicas del día.</p>
<p>Si las infiltraciones ya no te hacen efecto o quieres evitarlas.</p>
<p>Si te han hablado de prótesis y quieres explorar antes otras opciones.</p>
<p>Si notas rigidez matutina prolongada o derrame articular frecuente.</p>
<p>Si quieres frenar la progresión de la artrosis antes de que avance más.</p>
<p>Reserva tu primera sesión de valoración → clinicacapon.com/reservar-cita</p>
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		<title>Recuperación postquirúrgica: cómo acortamos tu rehabilitación con alta tecnología</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/recuperacion-postquirurgica-como-acortamos-tu-rehabilitacion-con-alta-tecnologia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Fisioterapia deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>"Me operaron bien, pero no termino de recuperarme" Es una de las frases más frecuentes en la primera visita de pacientes postquirúrgicos en Clínica Capón. La cirugía ha resuelto la estructura —la hernia, la rotura, el…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/recuperacion-postquirurgica-como-acortamos-tu-rehabilitacion-con-alta-tecnologia/">Recuperación postquirúrgica: cómo acortamos tu rehabilitación con alta tecnología</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&quot;Me operaron bien, pero no termino de recuperarme&quot;</p>
<p>Es una de las frases más frecuentes en la primera visita de pacientes postquirúrgicos en Clínica Capón. La cirugía ha resuelto la estructura —la hernia, la rotura, el desgaste— pero la función no ha vuelto. El dolor persiste. La movilidad no ha llegado a los niveles previos. Y la vuelta al trabajo o al deporte se retrasa semana tras semana.</p>
<p>La razón más frecuente es que el protocolo de rehabilitación que han seguido no ha sido suficiente, no ha sido el adecuado o ha empezado demasiado tarde. La fisioterapia postquirúrgica no es un complemento: es la mitad de la operación. Y la tecnología que se usa en esa rehabilitación marca la diferencia en el resultado final.</p>
<p>Los errores más frecuentes en la recuperación postquirúrgica</p>
<p>Iniciar la fisioterapia semanas después de la cirugía por indicación médica excesivamente conservadora, permitiendo que la fibrosis y la rigidez se instalen.</p>
<p>Hacer solo reposo y ejercicios genéricos sin trabajo manual específico, lo que genera atrofia muscular y pérdida del rango de movimiento.</p>
<p>No tratar la inflamación residual postquirúrgica, que es la causa principal del dolor que persiste tras la operación.</p>
<p>No progresar la carga de trabajo de forma adecuada, generando miedo al movimiento y cronificación del dolor.</p>
<p>No trabajar la propiocepción antes de dar el alta, lo que dispara el riesgo de recaída.</p>
<h2>Por qué la tecnología marca la diferencia en la recuperación postquirúrgica</h2>
<p>La fisioterapia manual es imprescindible en la recuperación postquirúrgica. Pero en Clínica Capón la potenciamos con dos tecnologías que aceleran los procesos biológicos de reparación:</p>
<p>Bomba Diamagnética:</p>
<p>Reduce el edema postoperatorio desde las primeras sesiones.</p>
<p>Disminuye el dolor sin aumentar la medicación analgésica.</p>
<p>Acelera la reabsorción del hematoma quirúrgico.</p>
<p>Puede aplicarse sobre el material de osteosíntesis y sobre vendajes sin riesgo.</p>
<p>Terapia MBST:</p>
<p>Estimula la regeneración del tejido óseo, cartilaginoso y tendinoso intervenido.</p>
<p>Acelera la consolidación ósea tras osteotomías o fracturas tratadas quirúrgicamente.</p>
<p>Mejora la calidad del tejido de cicatrización interno, reduciendo la fibrosis.</p>
<p>Nuestro protocolo postquirúrgico por fases</p>
<h2>Fase inflamatoria — Semanas 1 a 4</h2>
<p>Inicio precoz de fisioterapia: movilización controlada para evitar adherencias y rigidez articular.</p>
<p>Bomba Diamagnética desde el día 3-5 para drenaje del edema quirúrgico.</p>
<p>Crioterapia e hidroterapia cuando están indicadas.</p>
<h2>Fase de regeneración — Semanas 4 a 12</h2>
<p>MBST para bioestimular el tejido intervenido y acelerar la regeneración.</p>
<p>Fisioterapia manual para recuperar el rango de movimiento completo.</p>
<p>Ejercicio terapéutico progresivo con control del dolor.</p>
<h2>Fase funcional — A partir de la semana 12</h2>
<p>Ejercicio funcional específico a las actividades del paciente (trabajo, deporte, vida cotidiana).</p>
<p>Test de retorno al deporte o a la actividad laboral.</p>
<p>Alta con protocolo preventivo personalizado.</p>
<h2>Caso real: rodilla postoperatoria que no evolucionaba</h2>
<p>Una jugadora de fútbol sala llegó a Clínica Capón tras una operación de rodilla cuya rehabilitación estaba estancada. Cuatro meses después de la cirugía, el dolor persistía y la función no había recuperado el nivel necesario para volver a competir. Con nuestro protocolo combinado de Bomba Diamagnética, MBST y fisioterapia deportiva específica, consiguió volver a entrenar y finalmente a competir.</p>
<p>Compartimos este tipo de evoluciones en nuestras redes sociales porque creemos que los pacientes merecen ver resultados reales antes de decidir dónde tratarse.</p>
<h2>¿Cuándo es el mejor momento para contactar con Clínica Capón?</h2>
<p>La respuesta es: antes de la operación. La fisioterapia preoperatoria —lo que llamamos &quot;prehabilitation&quot;— mejora el estado muscular y funcional previo a la cirugía, lo que reduce el tiempo de recuperación postoperatoria de forma significativa. Si ya tienes fecha de intervención, llámanos. Podemos ayudarte antes de entrar al quirófano y estar listos para el día siguiente de la operación.</p>
<p>Sigue la recuperación de nuestros pacientes postquirúrgicos en redes:</p>
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<p>TikTok: @clinicacapon — 52.900 seguidores · 165.400 me gusta — tiktok.com/@clinicacapon</p>
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<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas en Google My Business · Valoración 4,9/5 ★</p>
<p>Las reseñas en Google de pacientes que han hecho la recuperación postquirúrgica en Clínica Capón son especialmente detalladas. Muchos describen el proceso completo y la diferencia respecto a la rehabilitación que habían hecho antes en otros centros.</p>
<p>Planifica tu recuperación ahora — Antes o después de la cirugía → clinicacapon.com/reservar-cita</p>
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		<title>Tendinitis de hombro y manguito rotador: tratamiento sin infiltraciones en Las Tablas</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/tendinitis-de-hombro-y-manguito-rotador-tratamiento-sin-infiltraciones-en-las-tablas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El hombro que duele por la noche y no te deja dormir El dolor de hombro es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. Y una de las más frustrantes para el paciente, porque a menudo interfiere directamente con…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/tendinitis-de-hombro-y-manguito-rotador-tratamiento-sin-infiltraciones-en-las-tablas/">Tendinitis de hombro y manguito rotador: tratamiento sin infiltraciones en Las Tablas</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El hombro que duele por la noche y no te deja dormir</p>
<p>El dolor de hombro es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. Y una de las más frustrantes para el paciente, porque a menudo interfiere directamente con el sueño: esa posición en la que el hombro queda comprimido bajo el peso del cuerpo convierte cada noche en una experiencia de interrupción y dolor.</p>
<p>En Clínica Capón tratamos patología de hombro con un enfoque que va más allá del tratamiento sintomático. Identificamos la causa exacta —tendinitis, síndrome subacromial, rotura parcial del manguito, bursitis, inestabilidad glenohumeral— y diseñamos un protocolo específico para cada caso.</p>
<p>Anatomía del hombro: por qué es tan vulnerable</p>
<p>El hombro es la articulación con mayor rango de movimiento del cuerpo humano. Esa movilidad se consigue a costa de menor estabilidad ósea: la cabeza del húmero encaja en una cavidad glenoidea muy superficial, lo que hace que la estabilidad articular dependa casi completamente de los tejidos blandos que lo rodean.</p>
<p>El manguito rotador es el conjunto de cuatro músculos y sus tendones que rodean la articulación glenohumeral: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. Su función es centrar la cabeza del húmero en la cavidad y coordinar el movimiento del brazo. Cuando uno o varios de esos tendones se inflaman o se rompen, el resultado es dolor, pérdida de fuerza y limitación de movimiento.</p>
<p>Las patologías de hombro más frecuentes que tratamos</p>
<p>Tendinitis del supraespinoso: la más común. Dolor en la cara lateral del hombro que se irradia hacia el brazo.</p>
<p>Síndrome subacromial: pinzamiento del tendón del supraespinoso o de la bursa bajo el arco acromial.</p>
<p>Rotura parcial del manguito rotador: requiere tratamiento preciso para evitar que progrese a rotura completa.</p>
<p>Bursitis subacromial: inflamación de la bolsa sinovial. Dolor intenso y limitación de movimiento.</p>
<p>Tendinitis bicipital: dolor en la cara anterior del hombro que se extiende al bíceps.</p>
<p>Hombro congelado o capsulitis adhesiva: pérdida progresiva del rango de movimiento en todas las direcciones.</p>
<p>Inestabilidad glenohumeral: sensación de que el hombro &quot;se va&quot; en ciertos movimientos.</p>
<h2>Por qué las infiltraciones solas no resuelven el problema</h2>
<p>Las infiltraciones de corticoides pueden aliviar el dolor de forma rápida y son útiles en determinados momentos del proceso. Pero no modifican la causa subyacente. Si el tendón está degenerado, si la biomecánica del movimiento del hombro es incorrecta, si la musculatura estabilizadora está débil, las infiltraciones repetidas solo retrasan el momento de resolver el problema real. Y a largo plazo, el exceso de corticoides puede debilitar el tendón.</p>
<p>Nuestro protocolo para el hombro en Clínica Capón</p>
<h2>Fase 1 — Reducción de la inflamación</h2>
<p>Bomba Diamagnética: reduce la inflamación del tendón y de la bursa desde la primera sesión, sin agujas ni medicación.</p>
<p>Fisioterapia manual: trabajo sobre la cápsula articular y los tejidos blandos perihumerales para recuperar el rango de movimiento.</p>
<h2>Fase 2 — Regeneración tendinosa</h2>
<p>MBST cuando hay degeneración tendinosa crónica o rotura parcial: bioestimulación celular del tendón desde dentro.</p>
<p>Fibrólisis diacutánea para liberar adherencias en los tejidos periarticulares.</p>
<p>Ejercicio excéntrico progresivo para la regeneración tendinosa.</p>
<h2>Fase 3 — Estabilización y prevención</h2>
<p>Ejercicio de fortalecimiento específico del manguito rotador y de la musculatura escapular.</p>
<p>Reeducación del patrón de movimiento del hombro para eliminar el mecanismo de lesión.</p>
<p>Alta con protocolo de mantenimiento para prevenir recaídas.</p>
<h2>Lo que dicen nuestros pacientes</h2>
<p>Las reseñas de pacientes con patología de hombro en nuestro perfil de Google My Business son de las más detalladas. La mayoría describe haber pasado por infiltraciones sin resultado duradero antes de llegar a Clínica Capón. El contraste con la mejoría obtenida con nuestro protocolo aparece de forma recurrente.</p>
<p>Sigue nuestro contenido sobre patología de hombro:</p>
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<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas · Valoración 4,9/5 ★ — busca &quot;Clínica Capón Las Tablas&quot; en Google Maps</p>
<p>Cita en 24-48 horas — Sin infiltraciones → clinicacapon.com/reservar-cita</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Dolor de rodilla sin artrosis: el síndrome patelofemoral, la condromalacia y cómo resolverlos</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/dolor-de-rodilla-sin-artrosis-el-sindrome-patelofemoral-la-condromalacia-y-como-resolverlo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tu rodilla duele, no tienes artrosis y nadie te explica por qué La artrosis de rodilla acapara toda la atención mediática cuando se habla de dolor de rodilla, pero hay una larga lista de patologías que afectan a la…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/dolor-de-rodilla-sin-artrosis-el-sindrome-patelofemoral-la-condromalacia-y-como-resolverlo/">Dolor de rodilla sin artrosis: el síndrome patelofemoral, la condromalacia y cómo resolverlos</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tu rodilla duele, no tienes artrosis y nadie te explica por qué</p>
<p>La artrosis de rodilla acapara toda la atención mediática cuando se habla de dolor de rodilla, pero hay una larga lista de patologías que afectan a la rodilla —especialmente en personas jóvenes y deportistas— y que no tienen nada que ver con el desgaste articular. El síndrome patelofemoral y la condromalacia rotuliana son dos de las más frecuentes y de las más mal manejadas en la consulta de atención primaria.</p>
<p>El síndrome patelofemoral: cuando la rótula no desliza bien</p>
<p>La rótula desliza sobre el fémur a través de una ranura llamada tróclea femoral. Cuando ese deslizamiento se produce de forma incorrecta —por alteraciones de la alineación de la rodilla, debilidad del cuádriceps, exceso de pronación en el pie o desequilibrios musculares— la rótula ejerce una presión excesiva sobre el cartílago que la recubre. El resultado es dolor anterior de rodilla que empeora al bajar escaleras, al correr, al ponerse en cuclillas o al estar sentado durante mucho tiempo.</p>
<p>Es especialmente frecuente en corredores, ciclistas, jugadores de pádel y personas que pasan muchas horas sentadas. Y muy común que se catalogue como &quot;condromalacia&quot; en la resonancia magnética sin que eso lleve a un plan de tratamiento específico.</p>
<p>Condromalacia rotuliana: el cartílago que se deteriora</p>
<p>La condromalacia es el ablandamiento y deterioro progresivo del cartílago de la cara posterior de la rótula. Puede ser consecuencia de un síndrome patelofemoral no tratado, de un traumatismo directo o de una alteración biomecánica crónica. El cartílago articular no tiene irrigación propia, por lo que su capacidad de regeneración es limitada. Aquí es donde la terapia MBST cobra especial relevancia: es capaz de bioestimular las células del cartílago —condrocitos— para ralentizar y en algunos casos revertir su degeneración.</p>
<p>Otras causas frecuentes de dolor de rodilla que tratamos</p>
<p>Tendinitis rotuliana (rodilla del saltador): dolor en el polo inferior de la rótula. Frecuente en voleibol, baloncesto y atletismo.</p>
<p>Síndrome de la cintilla iliotibial (rodilla del corredor): dolor en la cara lateral de la rodilla que aparece a los 20-30 minutos de correr.</p>
<p>Bursitis de rodilla: inflamación de la bolsa sinovial por traumatismo o sobrecarga.</p>
<p>Lesión meniscal en personas jóvenes sin artrosis: dolor interno o externo con bloqueos articulares ocasionales.</p>
<p>Plica sinovial: pliegue de tejido sinovial que genera pinzamiento al flexionar la rodilla.</p>
<p>El error más frecuente: tratar el dolor sin corregir la causa biomecánica</p>
<p>La mayoría de los dolores de rodilla tienen un componente biomecánico importante: la forma en que el pie apoya, la alineación de la cadera y la rodilla, la fuerza relativa de los distintos músculos del cuádriceps. Tratar solo el dolor local sin corregir esos factores garantiza la recaída.</p>
<p>En Clínica Capón la valoración biomecánica de la rodilla incluye siempre el análisis de la pisada y la coordinación con nuestro servicio de podología cuando está indicada una corrección ortopédica.</p>
<p>Nuestro protocolo para el dolor de rodilla sin artrosis</p>
<p>Bomba Diamagnética para reducir la inflamación y el derrame articular.</p>
<p>MBST si hay condromalacia: bioestimulación del cartílago rotuliano.</p>
<p>Fisioterapia manual: movilización rotuliana y trabajo sobre la cápsula articular.</p>
<p>Ejercicio terapéutico específico: fortalecimiento del vasto medial, glúteos y cadena posterior.</p>
<p>Corrección de la pisada con plantillas cuando la alineación del pie es parte del problema.</p>
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<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas · Valoración 4,9/5 ★ — busca &quot;Clínica Capón Las Tablas&quot; en Google Maps</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Codo de tenista crónico: cómo Gloria recuperó</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/codo-de-tenista-crnico-cmo-gloria-recuper/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Casos reales]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gloria llevaba años con el codo sin resolver. Había probado en varios sitios. El codo de tenista —o epicondilitis lateral— es una de las patologías más frecuentes en consulta de fisioterapia y también una de las más…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/codo-de-tenista-crnico-cmo-gloria-recuper/">Codo de tenista crónico: cómo Gloria recuperó</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gloria llevaba años con el codo sin resolver. Había probado en varios sitios.</p>
<p>El codo de tenista —o epicondilitis lateral— es una de las patologías más frecuentes en consulta de fisioterapia y también una de las más frustrantes cuando se cronifica. Gloria llegó a Clínica Capón después de haber pasado por otras clínicas sin conseguir una resolución satisfactoria. Su movilidad estaba comprometida y el dolor interfería con su vida cotidiana.</p>
<p>Tras 10-12 sesiones con Alvar Capón, Gloria recuperó la movilidad completa. En sus propias palabras, agradece profundamente el trabajo del equipo. Este resultado no fue casual: fue el producto de un diagnóstico preciso y un protocolo adaptado a una epicondilitis ya cronificada.</p>
<h2>¿Qué es exactamente el codo de tenista y por qué se cronifica?</h2>
<p>La epicondilitis lateral es la inflamación y degeneración de los tendones extensores de la muñeca en su inserción en el epicóndilo lateral del húmero. Afecta a deportistas de raqueta, pero también a oficinistas, pintores, carpinteros y cualquier persona que realice movimientos repetitivos de la muñeca.</p>
<p>Se cronifica cuando el tejido tendinoso no recibe el estímulo biológico adecuado para regenerarse. Los antiinflamatorios alivian temporalmente pero no modifican el tejido. Las infiltraciones de corticoides repetidas pueden incluso debilitar el tendón a largo plazo. El resultado es un tendón degenerado que duele de forma crónica y que no responde a los tratamientos convencionales.</p>
<p>El gran error en la epicondilitis crónica es tratar el dolor en lugar de tratar el tendón. El tendón degenera porque sus células —los fibroblastos— han perdido la capacidad de producir colágeno nuevo. Para revertir ese proceso no basta con antiinflamatorios: se necesita un estímulo que reactive ese metabolismo celular.</p>
<h2>El protocolo de Clínica Capón para la epicondilitis crónica</h2>
<h2>Fase 1 — Reducción de la inflamación y el dolor:</h2>
<p>Bomba Diamagnética para reducir la inflamación tendinosa desde las primeras sesiones.</p>
<p>Fisioterapia manual específica sobre el tendón del extensor radial corto del carpo.</p>
<h2>Fase 2 — Regeneración tendinosa:</h2>
<p>MBST si hay degeneración tendinosa establecida: bioestimulación de los fibroblastos para regenerar el colágeno.</p>
<p>Fibrólisis diacutánea para liberar las adherencias cicatriciales en el tejido tendinoso.</p>
<p>Ejercicio excéntrico progresivo: el único tipo de ejercicio con evidencia sólida en la regeneración tendinosa.</p>
<h2>Fase 3 — Fortalecimiento y prevención:</h2>
<p>Ejercicio de fortalecimiento de la musculatura del antebrazo y de la mano.</p>
<p>Corrección ergonómica del gesto que generó la epicondilitis.</p>
<p>Protocolo de vuelta al deporte o actividad laboral sin riesgo de recaída.</p>
<h2>¿Por qué algunas epicondilitis tardan tanto en resolverse?</h2>
<p>Tres razones principales. Primera: tratamiento inadecuado — solo antiinflamatorios o fisioterapia genérica sin trabajar el tendón de forma específica. Segunda: no se ha corregido la causa — el gesto que generó la epicondilitis sigue igual. Tercera: el tendón ya está degenerado y necesita una intervención biológica activa, no solo alivio sintomático.</p>
<p>El caso de Gloria ilustra que incluso las epicondilitis de larga evolución que han fracasado en otros centros pueden resolverse con el protocolo correcto.</p>
<p>★★★★★ Gloria · Codo de tenista · Múltiples clínicas previas</p>
<p>&quot;Acudí después de ir a otras clínicas a tratar mi lesión de codo. Recuperé mi movilidad perfectamente después de unas 10-12 sesiones con Alvar Capón. Estoy muy agradecida al equipo.&quot;</p>
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<p>TikTok: @clinicacapon — 52.900 seguidores · 165.400 me gusta</p>
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<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas · Valoración 4,9/5 ★</p>
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		<title>Codo resuelto en pocas sesiones: la historia de Jaime</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/codo-resuelto-en-pocas-sesiones-la-historia-de-jaime/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Casos reales]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un anuncio de Facebook. Una decisión. Un resultado que no esperaba. Jaime llegó a Clínica Capón de una forma que cada vez es más habitual: vio un anuncio en Facebook, investigó un poco y decidió pedir cita. Lo…</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Un anuncio de Facebook. Una decisión. Un resultado que no esperaba.</p>
<p>Jaime llegó a Clínica Capón de una forma que cada vez es más habitual: vio un anuncio en Facebook, investigó un poco y decidió pedir cita. Lo que no esperaba era que su problema de codo, que llevaba tiempo dándole guerra, se resolviera en pocas sesiones de fisioterapia gracias al Método Capón.</p>
<p>Jaime lo cuenta en su testimonio en vídeo con una naturalidad que transmite exactamente lo que buscamos: no una promesa exagerada, sino un resultado real obtenido con un abordaje preciso. &quot;Pocas sesiones&quot; no es un eslogan: es la consecuencia de hacer bien el diagnóstico desde el primer día.</p>
<h2>¿Qué es el Método Capón?</h2>
<p>El Método Capón es el enfoque diagnóstico y terapéutico desarrollado por Alvar Capón a lo largo de años de práctica clínica. No es un único tratamiento: es una filosofía de trabajo basada en tres principios:</p>
<p>Diagnóstico de precisión: identificar exactamente qué estructura está dañada y por qué, antes de aplicar ningún tratamiento.</p>
<p>Protocolo específico: no hay tratamientos genéricos. Cada paciente recibe un protocolo diseñado para su caso concreto.</p>
<p>Tecnología de vanguardia: combinar fisioterapia manual con las tecnologías más avanzadas disponibles (MBST, Bomba Diamagnética, NESA) según lo que cada caso requiere.</p>
<p>El resultado de aplicar estos tres principios es que el tiempo de tratamiento se acorta y la resolución es más sólida y duradera que con la fisioterapia convencional.</p>
<h2>¿Por qué las redes sociales son hoy una fuente legítima para encontrar especialistas?</h2>
<p>La historia de Jaime ilustra un fenómeno que hemos observado en Clínica Capón: cada vez más pacientes nos llegan a través de redes sociales —Instagram, TikTok, Facebook— después de haber seguido nuestro contenido durante un tiempo.</p>
<p>Nuestra comunidad de 144.000 seguidores en Instagram, 52.900 en TikTok y 76.000 en Facebook no es solo un número: es un grupo de personas que han visto casos reales, han leído respuestas a sus dudas y han desarrollado confianza antes de dar el paso de pedir cita.</p>
<p>El contenido que publicamos —casos clínicos reales, explicaciones de tecnología, testimonios de pacientes— es exactamente el tipo de información que alguien necesita para tomar una decisión informada sobre su salud.</p>
<p>★★★★★ Jaime · Codo · Llegó por anuncio de Facebook</p>
<p>&quot;Me enteré por un anuncio de Facebook de Clínica Capón y me recuperé del codo con muy pocas sesiones de fisioterapia gracias al Método Capón.&quot;</p>
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		<title>Hombro bloqueado: la recuperación total de Javier</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/hombro-bloqueado-la-recuperacin-total-de-javier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Casos reales]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Javier llegó con el hombro prácticamente bloqueado. La recuperación fue total. Javier describe su situación antes de llegar a Clínica Capón de forma muy clara: el hombro prácticamente bloqueado, sin poder…</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Javier llegó con el hombro prácticamente bloqueado. La recuperación fue total.</p>
<p>Javier describe su situación antes de llegar a Clínica Capón de forma muy clara: el hombro prácticamente bloqueado, sin poder realizar muchos de los movimientos básicos del día a día. Había pasado por otras clínicas sin conseguir el resultado que necesitaba.</p>
<p>En Clínica Capón la recuperación fue total. No parcial, no &quot;mejoró bastante&quot;: total. En su testimonio en vídeo, Javier recomienda la clínica sin ninguna reserva. Este tipo de resultado en un hombro que ya había fallado en otros centros es posible cuando el protocolo está bien diseñado y la tecnología disponible es la adecuada.</p>
<h2>¿Qué puede bloquear el hombro de forma tan severa?</h2>
<p>El bloqueo severo del hombro —pérdida de rango en prácticamente todas las direcciones— tiene causas específicas que requieren identificación precisa:</p>
<p>Capsulitis adhesiva (hombro congelado): la cápsula articular se inflama y contrae, limitando progresivamente el movimiento en todas las direcciones. Tiene tres fases: congelamiento, congelado y descongelamiento.</p>
<p>Rotura completa del manguito rotador: pérdida de fuerza y limitación del movimiento activo con movimiento pasivo conservado.</p>
<p>Calcificación tendinosa en fase aguda: el depósito de calcio genera inflamación severa y dolor que bloquea el movimiento por dolor más que por restricción estructural.</p>
<p>Artritis glenohumeral: inflamación de la propia articulación del hombro.</p>
<p>El diagnóstico diferencial entre estas causas es fundamental porque el tratamiento es diferente en cada caso.</p>
<h2>El protocolo de hombro en Clínica Capón</h2>
<p>Para la capsulitis adhesiva:</p>
<p>Fase de congelamiento: Bomba Diamagnética para reducir la inflamación capsular. Movilización suave.</p>
<p>Fase congelada: fisioterapia manual intensa con movilizaciones pasivas progresivas. MBST si hay degeneración articular asociada.</p>
<p>Fase de descongelamiento: ejercicio activo progresivo para recuperar la fuerza y el rango completo.</p>
<p>Para la calcificación tendinosa:</p>
<p>Ondas de choque para fragmentar el depósito calcárico.</p>
<p>Bomba Diamagnética para eliminar el material calcificado y reducir la inflamación.</p>
<p>MBST para regenerar el tendón afectado.</p>
<p>El protocolo de Javier fue diseñado específicamente para su caso. El resultado total que describe no es una casualidad: es la consecuencia de un abordaje preciso.</p>
<p>★★★★★ Javier · Lesión de hombro · Bloqueo severo · Recuperación total</p>
<p>&quot;Llegué con el hombro prácticamente bloqueado, sin poder moverlo con normalidad. En Clínica Capón la recuperación fue total. El trato de todo el equipo es excelente. Los recomiendo sin ninguna duda.&quot;</p>
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		<title>7 años con dolor y sin diagnóstico: cómo Enrique encontró</title>
		<link>https://clinicacapon.com/es/7-aos-con-dolor-y-sin-diagnstico-cmo-enrique-encontr/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ddominguez80s]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artrosis y articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Casos reales]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>7 años. Ese es el tiempo que Enrique esperó para recibir el diagnóstico correcto. El caso de Enrique es uno de los más ilustrativos de lo que puede ocurrir cuando una lesión no se diagnostica correctamente…</p>
<p>La entrada <a href="https://clinicacapon.com/es/7-aos-con-dolor-y-sin-diagnstico-cmo-enrique-encontr/">7 años con dolor y sin diagnóstico: cómo Enrique encontró</a> se publicó primero en <a href="https://clinicacapon.com/es/clinica-capon-las-tablas/">Clinica Capón</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>7 años. Ese es el tiempo que Enrique esperó para recibir el diagnóstico correcto.</p>
<p>El caso de Enrique es uno de los más ilustrativos de lo que puede ocurrir cuando una lesión no se diagnostica correctamente desde el principio. Durante 7 años Enrique vivió con una lesión —una calcificación en el codo, lo que comúnmente se conoce como codo de tenista de antigua evolución con calcificación asociada— que ningún profesional había identificado correctamente.</p>
<p>Llegó a Clínica Capón sin grandes expectativas, después de un recorrido largo y frustrante. Lo que pasó a continuación define perfectamente el valor del diagnóstico de precisión: la lesión fue detectada en la primera sesión. Ocho sesiones después, estaba prácticamente curada.</p>
<h2>¿Cómo es posible que una lesión de 7 años se detecte en la primera sesión?</h2>
<p>La respuesta tiene dos partes. La primera es técnica: en Clínica Capón la valoración inicial es exhaustiva. No se limita a escuchar los síntomas y aplicar un protocolo genérico. Se explora de forma manual y precisa cada estructura que puede estar implicada: tendones, inserciones, articulaciones, bursas, planos fasciales.</p>
<p>La segunda parte es de criterio clínico: saber qué buscar y cómo buscarlo. La calcificación en el codo de tenista no aparece siempre de forma evidente en las pruebas de imagen estándar que se solicitan habitualmente. Pero se puede identificar con una exploración manual precisa y con la ecografía funcional cuando está disponible.</p>
<p>Enrique no había tenido mala suerte con los profesionales anteriores. Había tenido mala suerte con un sistema que muchas veces no tiene tiempo para hacer la valoración que el caso requiere.</p>
<h2>¿Por qué el codo de tenista con calcificación es especialmente difícil de tratar si no se diagnostica?</h2>
<p>Sin el diagnóstico correcto, se trata el dolor pero no la calcificación. Los antiinflamatorios, la fisioterapia genérica e incluso las infiltraciones de corticoides no eliminan un depósito calcárico establecido. El dolor puede calmarse temporalmente pero el problema subyacente persiste.</p>
<p>Para tratar la calcificación tendinosa hay que actuar directamente sobre ella. En Clínica Capón el protocolo combina:</p>
<p>Ondas de choque focales: fragmentan mecánicamente el depósito calcárico.</p>
<p>Bomba Diamagnética: elimina el material fragmentado mediante el efecto drenante diamagnético.</p>
<p>MBST: regenera el tejido tendinoso dañado alrededor del área calcificada.</p>
<p>Ejercicio excéntrico progresivo: recondiciona el tendón para prevenir nuevas calcificaciones.</p>
<p>Un mensaje para quienes llevan mucho tiempo sin resolver un problema</p>
<p>El caso de Enrique es un recordatorio de que el tiempo que llevas con un problema no determina si tiene solución. Determina lo difícil que ha sido encontrar el diagnóstico correcto. Cuando ese diagnóstico se hace, el tratamiento puede ser sorprendentemente eficaz, incluso en casos de larga evolución.</p>
<p>★★★★★ Enrique · Calcificación codo · 7 años sin diagnóstico · Resuelto en 8 sesiones</p>
<p>&quot;Visitar la Clínica Capón es lo mejor que he podido hacer. Durante 7 años, nadie pudo detectar la lesión que sufría. Aquí la detectaron en la primera sesión y después de 8 sesiones de tratamiento la lesión está prácticamente curada.&quot;</p>
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<p>Google: Más de 200 reseñas verificadas · Valoración 4,9/5 ★</p>
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